Fitness Academy

Exklusiv mit Sportwissenschaftler & Coaches

Österreich

ALPS FITNESS TAGE

03.07.2020 - 06.07.2020
Fitness und Gesundheitstage im Herzen der Alpen auf 1.600 m Seehöhe. Ein tolles Programm für Sportbegeisterte. Du erhälst ein effektives Werkzeug, dass du brauchst, um deine Gesundheit und Fitness auf ein neues Level zu bringen. 2 Tage effektives, funktionales Training und Workshops in Kleingruppen für jedes Fitness Level geeignet.
€ 349
Reiseveranstalter: reisedittrich

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Programmablauf

1. Tag: High Performance Trainingseinheiten

  • Gesunde Beweglichkeit und Kräftigung des Oberkörper Fokus Schulter (Verletzungs- und Schmerzprophylaxe) und Natur Workout
  • MITTAGSPAUSE
  • Mikro-Gewohnheiten – Lebensstil Workshop
  • Hier lernst du dich selbst als Person noch tiefer kennen; wie du in Stresssituationen einfach und klar denken kannst und Gewohnheiten in deinem Alltag für dich nutzt, indem du sie für dich arbeiten lässt
  • KURZE PAUSE
  • BODEGA moves® Part1 hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesennachhaltig von innen heraus zu stärken und damit lange gesund und vital zu halten. Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.

2. Tag: BODEGA moves ® Part2 - Workshop Thema: Ernährung

  • Lerne durch gezielte Perspektivenwechsel, deine Beweggründe und Auswirkungen deines Essverhaltens kennen
  • MITTAGSPAUSE
  • Fitness Team Monopoly – garantierter Spaßfaktor mit viel Fitness.

Castello - Wohlfühlhotel in Königsleiten

Das 4-Sterne Hotel im Herzen von Königsleiten läßt aufhorchen. „Bio, regional und ohne große Umwege auf den Teller“ lautet das Motto, wenn es um Lebensmittel geht. 2016 hat der Hotelchef wichtigen Schritt gemacht und hat sich zertifizieren lassen. Jeder Bio-Betrieb muss sich strengen Kontrollen unterziehen.

Nachhaltigkeit

Das Thema Nachhaltigkeit wird hier ganz groß geschrieben. Das Hotel tut selber schon viel fürs Klima. Daher bietet es seinen Gästen, die mit Bus oder Bahn anreisen, einen 10 %-igen Nachlass auf alle Sommerbuchungen und für die Dauer des Aufenthaltes kostenlosen E-Bike Verleih. Mit dem kostenlosen Wanderbus können Sie zwischen Krimml, Wald, Königsleiten und Gerlos fahren.

Experience für das Leben

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